“悦读西海岸”读书分享会第247天领读《走出黑森林》
发布时间：2026-09-04
张智慧
国家二级心理咨询师
北师大心理学学士
系统式家庭咨询师
家庭教育指导师
推荐理由：
《走出黑森林》是陈海贤创作的治愈系成长读本。本书抛开空洞鸡汤说教，打破快速蜕变的理想化滤镜，真实还原焦虑迷茫下的内心挣扎，解锁困顿之中自救突围的成长智慧。
本书将带领大家由困及变、由痛及醒，完整走过自我转变四阶段：响应召唤、告别旧自我、踏上新征程、获得新生。在内心拉扯中寻找出路，层层拆解蜕变的修炼过程，读懂挣脱精神内耗的底层智慧，温柔治愈、极具共鸣且可落地借鉴。
如果你深陷焦虑内耗、身处人生低谷，不妨品读此书。挣脱内心拉扯，穿越精神黑森林，以清醒笃定安顿内心，开启向内完整的人生修行。
——青岛西海岸图书馆