悦读西海岸｜共读《活得明白》，记一场自我认知与生涯成长的深度对话

       11月12日下午，青岛西海岸图书馆成功举办第五十期“悦读西海岸”读书分享会。高级家庭教育指导师马娜老师带领各位书友共读资深心理咨询师和职业规划师贾杰的生涯咨询经典之作——《活得明白》，展开了一场关于“自我认知与生涯成长”的深度对话。

       活动以抽塔罗牌的方式开启破冰。每位读者抽取一张牌，并分享自己当下的困惑与情绪。塔罗不只是游戏，更像一面镜子，映照出我们内心深处那些未被言说的期待与恐惧。

       “我该换工作吗？”“如何平衡家庭与自我？”“我是否真的了解自己？”读者们轮流分享内心的问题。马娜老师则帮助大家梳理纷乱的思绪，看清问题的本质。

       结合书中十八个真实案例，马娜老师娓娓道来如何从“视角、决策、烦恼、脾气、痛苦、他人评价、兴趣、自卑、目标……”等多个维度，重新审视自己的生活。

       马娜老师给读者们分享了书中的部分金句：“影响我们的并不是事情本身，而是我们对事情的看法。”“快乐=能力-期待。”“不要向人们索要他们没有能力给予我们的东西。”这些句子，像一记记温柔的警钟，敲醒了大家的惯性思维。

       活动尾声，马娜老师邀请大家回顾开场时提出的问题，不少读者表示：其实答案早已在心里，只是需要换个角度看问题。

       从困惑到清晰，从焦虑到从容，一场读书会，一次心灵洗礼。未来，青岛西海岸图书馆将持续举办“悦读西海岸”读书分享会活动，通过搭建高质量的学习平台，助力每位读者在阅读中汲取力量，推动知识共享与个人成长。