“快乐小书房” | 最好的充电，是帮助别人——父母沙龙系列活动举办

　　2026年5月-6月，青岛西海岸图书馆珠江路馆联合渡渡鸟青岛站将举办五期“快乐小书房”父母沙龙系列活动。让家长们从“陪作业鸡飞狗跳”的日常冲突中走出来，重新理解作业对孩子成长的意义，帮助孩子从被动应付走向主动内驱，同时让妈妈从“监工”回归到“支持者”的位置。

　　第四期的“快乐小书房”父母沙龙活动，渡渡鸟青岛站志愿者宋艳艳老师围绕文章《自驱很棒，比自驱更棒的是学会内驱》展开。

暖宝宝行动

　　游戏环节，每人分享一件自己或孩子帮人的小事：骑行时孩子在前提醒“地上有坑”；掰饼干会把大的那块给妈妈；哥哥睡觉时下意识弯成C形护着妹妹；队友每天默默洗好水杯……导航鸟说：“家人之间动人心弦的时刻很多，只需要一颗观察的心。”

自驱的两个风险

　　共读文章指出：被外部带动的自驱（目标压力、同侪竞争）容易让孩子累垮——成功后无法松弛，失败后自我嫌弃。一位妈妈分享：“我从小觉得只有成绩好才会被看见，工作后总内耗，那种自驱让我很疲惫。”

极简方法：每周帮一个人

　　文章教了一个极简方法：每周刻意做一两件帮助别人的小事，真心赞叹、随手支持。利他，是为心充电。

“太好了”的力量

　　一位妈妈分享家庭故事：孩子把电瓶车开进泥坑，爸爸没说“糟了”，而是说“太好了”。一家人分析怎么把车弄出来，最后成功抬出。爸爸借此聊：遇到困难心态不能崩。孩子听得入迷，还想去开车。

利他，才是最深的松弛

　　有妈妈说：“做村庄公益，带很多孩子，如果是工作可能很辛苦，但因为是给孩子造场，是利他，所以干得热火朝天，一点都不累。”

　　每个人都不是孤独地活在世界上。帮助别人，反而让自己更有力量。本周行动：做一件“暖宝宝”小事，和孩子分享：“今天妈妈帮了一个人，心里特别暖。”帮助别人，是为心充电。利他，才是最深的内驱。