阅见青春 | 以沙为镜，描绘大学蓝图

       指尖触沙，照见内心；方寸沙盘，憧憬未来。6月15日至17日下午，“阅见成长 逐梦远方”准大学生公益社会实践成长营的同学们分三批，参加“我的大学蓝图”团体沙盘活动。团沙活动特邀国际表达性艺术分析学会、交互式团体沙盘引导师认证讲师李玉霞老师全程指导。方寸沙盘容纳万千思绪，同学们静心与自我对话，铺展属于自己的成长蓝图。

静心冥想，卸下身心疲惫

       活动在10分钟的沉浸式冥想中温柔启幕。大家缓缓闭上双眼，跟随李老师的引导，感受外界的喧嚣慢慢远去，浮躁的心绪渐渐沉静。在全然松弛的状态里，每个人都暂时放下焦虑与迷茫，等待开启一场向内探索的旅程。

轻触流沙，初探内心世界

       心绪安定之后，同学们伸手轻抚细腻的沙粒。沙粒在指尖流淌，带来温柔又治愈的触感。当沙子被推开，同学们在李老师的引导下感受无线延展的海天相接，沙盘从有界变得无界，从二维空间变成三维、四维空间。期间，李老师介绍了团体沙盘的底层原理，讲解意识与无意识之间的内在联结。让初次体验沙盘的同学们了解到，沙盘游戏不只是趣味体验，更是内心世界的具象表达。

沙具寄情，链接来路前程

       探索正式开始，同学们开启两轮创作与分享。第一轮，每位同学挑选三件沙具，分别代表自己的过去、现在和未来。沙具串联起成长足迹，定格当下心境，也承载着对未来的无限遐想。成长经历、性格特点、兴趣爱好各异的同学们穿插组队，轮流讲述自己与沙具的链接，看见截然不同的成长视角。李老师全程耐心倾听，适时交流并给予指导。

       第二轮，同学们挑选三件最触动自己的沙具，分享感受。在真诚的交流中，大家心底的想法愈发清晰：渴望独立成长、畅想崭新生活、思索人生方向……那些藏在心底、未曾诉说的思绪与期许，在沙盘中慢慢浮现。

深度解读，读懂心之所向

       所有创作分享结束后，同学们围坐在一起，开启深度交流。在解读沙盘的过程中，李老师引入MBTI性格理论，从内倾型与外倾型、感觉型与直觉型、情感型与思维型、判断型与知觉型四大维度，细致解读不同人格的特点与优势。

       结合现场表现与沙具选择，李老师针对性给出建议，引导大家更好地认识自我，结合人格特质理性思考专业选择与未来发展方向。李老师富有温度的专业剖析，为同学们的人生规划拓宽了思考维度。

       活动步入尾声，同学们用一个词概括整场沙盘体验的感受。有人收获豁然开朗，有人坚定心中方向，有人倍感温暖治愈，有人满怀憧憬期待。

以沙绘梦，从容奔赴新程

一捧细沙照见本心，一场体验助力成长。不同于常规的课堂学习，这场团体沙盘活动，用柔软、包容的方式，陪伴准大学生们完成了一次深度的自我觉察。愿大家手握心中蓝图，顺着心之所向，从容踏入大学校园，自在生长、逐梦前行。

活动感悟

邵诗乔

       今天的最后是在李老师的指导下度过的。小小沙盘，内有乾坤。当那些说不出口的话，借着沙具轻轻放下时，我才发觉——原来心里装着的那些不安、期待、迷茫，都值得被看见。李老师在分享中提到莲花的连接万物，平衡认知与流量，用通俗易懂的话讲MBTI。我注意到她在讲课时常因咳嗽中断，但喝了几口水就继续分享，感恩李老师的专业指导和辛苦付出！

杨钰欣

       在沙盘室里，我和组员们亲手挑选沙具搭建沙图,在老师的讲解下,我静下心拆解自己的性格。堆砌沙盘的过程，是把过去，现在和未来的我放在同个维度上，让我不再因为过往经历而自怨自艾，学会接纳完整的自己。

       今天的课程充实而又丰富多彩，这离不开图书馆静谧包容的空间,让我安心沉浸学习,探索自我;更离不开每一位全程陪伴引导的老师、默默奔走协调的工作人员。