活动预告｜心理健康疏导讲座

        以发展性心理健康教育与积极心理学理念为引领，青岛西海岸图书馆将开展心理健康疏导系列活动。

        “人生最大的敌人是自己，最大的朋友也是自己。”本期活动将围绕“缓解工作压力与你的心情和解”开展心理健康疏导讲座，旨在帮助读者们更好地预防和减轻心理困顿，疏导和舒缓工作压力，有效平衡压力、工作效率与健康三者之间的关系，实现自我疗愈。

活动详情：

一、主讲老师介绍：

Vicky老师：来自新加坡，曾就读于新加坡南洋艺术学院，毕业于英国哈德斯菲尔德大学。艺术疗愈师，多年专研艺术及艺术疗愈方面工作。

二、活动时间：2024年4月14日（星期日）14:00-15:00（提前30分钟现场签到）

三、活动地点：青岛西海岸图书馆（青岛西海岸新区七墩山路127号）三楼音乐鉴赏室

四、活动人数：15人